BATIDO DE KALE CON FRESAS


BATIDO DE KALE CON FRESAS

La col rizada, aunque es el superalimento verde de la naturaleza, no tiene el más dulce de los sabores, pero mezclado con algunas fresas puede ser un snack o alimento supercargado.

 

Ingredientes:

  • 1 taza de Col Rizada, lavada y picada
  • 1 taza de Fresas congeladas
  • 1 cdta. de jugo de limón
  • 1 taza de hielo
  • Miel al gusto o stevia

Preparación:

  • Coloca los ingredientes en la licuadora: hielo, col rizada, jugo de limón, fresas y miel.
  • Licúa cuidadosamente hasta obtener la consistencia deseada.

Opcional: Espolvorea con una pizca de semillas de chía para decorar y agregar una dosis extra de proteína, grasas saludables, fibra y antioxidantes.



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