La col rizada, aunque es el superalimento verde de la naturaleza, no tiene el más dulce de los sabores, pero mezclado con algunas fresas puede ser un snack o alimento supercargado.
Ingredientes:
- 1 taza de Col Rizada, lavada y picada
- 1 taza de Fresas congeladas
- 1 cdta. de jugo de limón
- 1 taza de hielo
- Miel al gusto o stevia
Preparación:
- Coloca los ingredientes en la licuadora: hielo, col rizada, jugo de limón, fresas y miel.
- Licúa cuidadosamente hasta obtener la consistencia deseada.
Opcional: Espolvorea con una pizca de semillas de chía para decorar y agregar una dosis extra de proteína, grasas saludables, fibra y antioxidantes.
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