GALLETAS DE AVENA INTEGRAL Y LIMÓN


GALLETAS DE AVENA INTEGRAL Y LIMÓN

Mucha gente no entiende qué es la harina integral o cómo puede ayudarles.

Galletas de  harina de integral y limón para unas onces ricas y divertidas.

Ingredientes:

  • 60 gr aceite de coco
  • 100 gr miel
  • 30 gr leche de almendras
  • 1 cdita jugo de limón
  • 2 cdas azúcar moreno o stevia

Preparación:

  1. Empezamos mezclando todos los ingredientes secos, y reservamos para luego.

  2. Por otro lado mezclamos la miel, la leche el limón, el aceite y una vez que esté todo bien mezclado agregamos la mezcla seca que previamente preparamos, hasta que se forme una masa para formar las galletas.

  3. (si ves que le falta mas harina integral, agrégale poco a poco)

  4. Lleva el bowl un rato a la nevera.

  5. Saca de la nevera y forma las galletitas como más te gusten y lleva al horno 180 grados por 20 min aproximadamente.

  6. Listas! Son muy ricas y saludables.

No hace falta ser un gurú en materia de alimentación para saber que la harian integtral es un ingrediente que siempre hay que tener a mano cuando se necesitan algunas ideas de cocina ultrasaludables.


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