INFUSIÓN DE HINOJO PARA LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL


 INFUSIÓN DE HINOJO PARA LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Esta infusión de hinojo es súper práctica para personas que tengan la tensión un poco alta por emociones fuertes.

Te relaja y te nutre. Puedes tomarla hasta tres tazas diarias, mejor en ayunas.

 

Ingredientes:

  • Hinojo
  • Espino albar (hojas y flores)
  • Melisa (sumidades floridas)
  • Olivo (hojas)
  • Sanguinaria azul (Lithospermum fruticosum).

 

Preparación: 

  • Unos 20 g por planta.
  • Separas 5 g de cada por cada vaso de agua.
  • Hierves 2-3 minutos y mantienes en reposo 10 más.
  • Filtras la infusión, que puedes edulcorar con miel de azahar.

 

Mi hortelano, “la marca preferida de los chef”, es tu mejor opción al momento de comprar alimentos más que orgánicos en Bogotá, porque te brindamos frescura en todos nuestros productos.

Síguenos en Facebook e Instagram y aprende más de alimentación consciente para una vida saludable.