COMIDAS SIN GLUTEN PARA TODA LA SEMANA


COMIDAS SIN GLUTEN PARA TODA LA SEMANA

Comidas sin gluten para toda la semana

Ésta es una lista de productos que puedes comer con confianza porque son libre de gluten, y además puedes consumirlos todas las veces que quieras.

  • Pechugas de pollo a la sidra glaseadas con zanahoria.
  • Korma de pollo.
  • Crepes con harina de garbanzos.
  • Bol de quinoa, verduritas y huevo.
  • Hamburguesas especiadas de garbanzos y feta.
  • Tostadas mexicanas de tofu picante.

A grandes rasgos y de manera generalizada, los celiacos pueden comer sin problemas alimentos frescos (carne, pescado, leche, huevos, frutas y frutos secos crudos.

Puede comer también: Pan de alforfón o trigo sarraceno. Como hemos dicho, el alforfón o trigo sarraceno no es una gramínea, sino que pertenece a la familia de las poligonáceas.

  • Pan de maíz.
  • Pan de arroz.
  • Pan de mijo.
  • Pan de sorgo.

También:

  • Greenpacho o gazpacho verde.
  • Minipizzas de coliflor y queso con tomate sin gluten.
  • Bacalao al horno con provenzal de aceitunas negras y piñones.
  • Boniato con verduras vegano y sin gluten.
  • Huevos a la flamenca.
  • Bowl de roastbeef, arroz integral, cebolla, aguacate, puerro y habitas negras.
  • El arroz, en su versión integral o blanco, es ideal para reemplazar cereales frecuentes que contienen gluten

 

Mi hortelano, “la marca preferida de los chef”, es tu mejor opción al momento de comprar alimentos más que orgánicos en Bogotá, porque te brindamos frescura en todos nuestros productos.

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